【初心者必見】シーシャの吸い方を手順ごとに解説

昨今のシーシャブームにより、水タバコを始める方が増えています。
しかし、シーシャの吸い方って意外と知らないですよね。
普通のタバコと同じ吸い方で良いの？フレーバーや炭の使い方は？
そんな初心者の皆さんのために、シーシャの吸い方を解説します。

シーシャの吸い方のを初心者でもわかるよう紹介

ステップ1: シーシャパイプに水を入れる

まず、シーシャパイプを準備し、シーシャパイプの下部にある水入れに入れます。
水位は適度に、シーシャパイプのステムに浸かるくらいにします。

ステップ2:シーシャのフレーバーをセットする

シーシャ用のタバコを選びます。お好みのフレーバーやブランドを選びましょう。
シーシャのフレーバーは多種多様で、それぞれ異なった味わいがあります。
味覚は人それぞれ異なりますが、シーシャのフレーバーは多彩で、さらに複数のフレーバーをミックスすることも可能です。

タバコは細かくほぐして、シーシャボウルに均等に詰めます。
タバコが詰まりすぎると煙が出にくくなるので注意しましょう。

ステップ3: 炭の準備

シーシャ用の炭を選びます。一般的には木炭が使用されることが多いです。
着火剤やライターを使用して炭に着火し、炭が真っ赤に燃えていることを確認します。
着火したら炭を火皿の上に乗せましょう。
火皿に乗せる際は、炭が煙を出しやすいように、十分な空気の通り道を確保しましょう。

ステップ4: シーシャを吸う

シーシャを吸う際は、口をシーシャパイプの口元に密着させ、しっかりとくわえてください。
ゆっくりと深呼吸をするように、炭を加熱しながら吸い込みます。
煙を喉に溜めず、口に含んでから吐き出すことをイメージしながら吸うと、より多くの煙を楽しむことができます。

ステップ5: 定期的に炭とたばこ葉を確認する

炭が冷めてきたら、新しい炭を加えます。
古い炭が冷めてきたら、新しい炭を追加して再度加熱しましょう。
また、タバコがなくなったら、新しいタバコを詰め直します。タ
バコがなくなったら、新しいタバコを詰め直して吸い続けることができます。

初心者が上手にシーシャを吸うコツ

水がゴボゴボいうほど多くの煙を吸う

シーシャは吸い込んだ煙の香りを楽しむものなので、煙を多く吸い込みましょう。
ゆっくりと、時間をかけて水が「ごぼごぼ」という音を立てるくらいに吸い込むことがコツです。

煙はあくびをするように吐く

煙を吐く時は、あくびをするときのように口を大きく開け、吸い込んだ空気をゆっくりと吐き出します。リズムを保ち、途中で一旦息を止めずに、スムーズに吸ってから吐くのがポイントです。
慣れてくると、煙で輪っかを作ったりすることができるようになります。

吸う際はマックシェイクを飲む感覚で

シーシャバーではしばしば初心者には、「マックシェイクを吸うときのように、シーシャを吸うときも時間をかけて吸うと美味しくなる」というコツを教えているそうです。
初めてシーシャを楽しむ方にとっても分かりやすいコツなので、ぜひ試してみてください。

休憩をとりながら吸う

シーシャを長時間吸い続けると、酸素不足になり、体に負担をかけることがあります。
新鮮な空気を吸うためにも、適度に休憩をとりながらシーシャを吸うようにしましょう。
シーシャは、ゆっくりと味わうためのものであり、連続して吸うことに集中する必要はありません。
友達と雑談を楽しんだり、飲み物を飲むことで、休憩をしながらシーシャを楽しみましょう。

香りを楽しむ

シーシャは、タバコとは違い、フレーバーの香りや味わいを楽しむために吸います。
普段の呼吸より深く、ゆったりと長く吸って、ほわ～んと吐き出すことがコツです。
吸った煙をソフトに吐き出すことで、その煙が顔の周りで滞留し、再び香りを楽しむことができます。

初心者が葉巻を吸う際の注意点

喉が痛くなった時は、煙の吸い込みすぎに注意

紙タバコを吸っている人は多くの煙を肺まで取れることに慣れている人が多いですが、シーシャは肺まで吸い込むと喉が痛くなることがあります。
その場合は吸い込む煙の量を少なくしてみてください。
喉が痛くならない量が適切な煙の量です。

むせるのは慌てるから

シーシャを吸う際に、むせる人がいるとよく聞きますが、その原因は慌ていることが考えられます。
大切なことは、リラックスして、正しい方法でシーシャを吸うことです。
煙を吐き出す際は、強く息を吹くのではなく、口から自然に煙が外に出ていくような感覚で、そっと吐き出すことが大切です。
正しい方法でシーシャを楽しむことで、咳き込みやむせることがなくなります。

慣れてきたらシーシャの煙で遊んでみよう

シーシャの煙で輪っかを作る方法①

シーシャを吸うためのコツとして、煙を吐き出すときに丸く開けた口から輪っかの煙を吐き出す方法をご紹介しましたが、煙が多いため、実際に輪っかを作って遊ぶこともできます。
その中でも、一番簡単な方法は、舌を使った方法です。
煙を吸い込んだら、口の中に煙を集め、舌で煙を押し出すようにすると、口の形の輪っか状になって煙が出てきます。
もし上手くできなかった場合は、頬を指先でポンと押せば、空気砲のように煙を出すことができます。
いろいろな方法を試して、自分に合った方法を見つけて、シーシャをより楽しんでください。

シーシャの煙で輪っかを作る方法②

口から出す輪っかを作る方法として、ある程度煙を吐いた状態で、喉を使って吐く方法があります。
コツは、口をすぼめて丸くした状態で、喉を絞り、アッアッと声を出すようにすることです。
これにより、微量の煙で輪っかを出すことができます。
ただし、煙を肺に留める時間が長すぎると、すぐにクラクラしてしまうため、注意が必要です。
煙の8割を吐き出し、残りの2割で輪っかを作るイメージでチャレンジすると、上手くいくことがあります。

正しい吸い方を知り、シーシャを楽しもう

いかがだったでしょうか？
シーシャは葉巻やパイプよりも初心者が始めやすいタバコです。
初心者にも優しいバーがたくさんあるので、ぜひシーシャバーに訪れてみてください。